Galerie - Grieche Nürnberg

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Wir sind für Sie geöffnet: mit TAKE AWAY (Abhols

Wir sind für Sie geöffnet:
mit TAKE AWAY (Abholservice) und DELIVERY 🛵(Lieferservice)

Bestellen Sie gemütlich von Zuhause 🏠 aus unserer aktuellen Speisekarte.

🌎www.restaurant-lichtblick.com

Heute von 12:00–14:30 🕰 und 17:00–21:00 🕰

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung. 🙏

Ihr Restaurant Lichtblick Team.
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➡️ Jetzt bestellen unter:
☎️ 0911 593737
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🌐 www.restaurant-lichtblick.com
🏡 Stadenstr.3, 90491 Nürnberg
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Auswahl aus unserer Speisekarte: 🔴Feta Fournou

Auswahl aus unserer Speisekarte:

🔴Feta Fournou
Feta aus dem Backofen mit Oliven, Peperoni,
Zwiebeln, Tomaten, Paprika und Knoblauch. 🤩

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Lust auf leckere, mediterrane Küche? 👌👌👌

Lust auf leckere, mediterrane Küche? 👌👌👌

Hier bei uns, im Restaurant Lichtblick, seid Ihr richtig!!!
Kochen wie am Mittelmeer bedeutet, das Essen ist lecker, gesund und hat ein Aroma dass nach Sonne ☀️und Urlaub 🏝 schmeckt.
Wir verwöhnen euch gerne mit unseren abwechslungsreichen, mediterranen Spezialitäten und danken euch für die tolle Unterstützung. 🙏

Das Team vom Restaurant Lichtblick
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Griechische Köstlichkeiten zu Hause genießen!

Griechische Köstlichkeiten zu Hause genießen!

Öffnungszeiten:
Dienstag:17:00–21:00
Mittwoch:17:00–21:00
Donnerstag:17:00–21:00
Freitag:17:00–21:00
Samstag:12:00–14:30, 17:00–21:00
Sonntag:12:00–15:00, 17:00–21:00
Montag ist Ruhetag -
Wir danken Ihnen für Ihre Unterstützung.
Ihr Restaurant Lichtblick Team.
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Hallo liebe Gäste, wir sind für Sie geöffnet: m

Hallo liebe Gäste,
wir sind für Sie geöffnet:
mit TAKE AWAY (Abholservice) und DELIVERY (Lieferservice),

Bestellen Sie gemütlich von Zuhause aus unserer aktuellen Speisekarte,

Öffnungszeiten:

Dienstag:17:00–21:00
Mittwoch:17:00–21:00
Donnerstag:17:00–21:00
Freitag:17:00–21:00
Samstag:12:00–14:30, 17:00–21:00
Sonntag:12:00–15:00, 17:00–21:00

Montag ist Ruhetag -

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung.
Ihr Restaurant Lichtblick Team.
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Liebe Gäste, wir wünschen Ihnen ein frohes und

Liebe Gäste,
wir wünschen Ihnen ein frohes und gesegnetes Osterfest und erholsame Feiertage.

Damit das Osterfest in Ihrer Küche nicht in Stress ausartet, bieten wir Ihnen die Möglichkeit entspannt und gemütlich das traditionelle Ostermenu zu Hause zu genießen.
Aus unserer speziellen "Oster - Speisekarte" können Sie verschiedene Fisch- oder Fleisch- bzw. Lammspezialitäten auswählen und bei uns bestellen.
Vielen Dank für Ihre Treue und Ihre Unterstützung.
Wir freuen uns schon auf Ihre Bestellung.

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Specials für Ostersonntag & -Montag! Gönnen Si

Specials für Ostersonntag & -Montag!

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress und den Einschränkungen die unser Leben verändert haben.
Wir möchten Sie bitten Ihre Bestellungen so bald wie möglich aufzugeben, um uns die Arbeit zu erleichtern und Ihnen unnötige Wartezeiten zu ersparen.
Um so eher Sie Ihre Lieblingsgerichte auswählen und uns Ihre Bestellung durchgeben um so schneller und unkomplizierter findet die Abwicklung statt.
Wir danken Ihnen für Ihre Treue und Ihre Unterstützung.
Ihr Restaurant "Lichtblick "
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Das Lichtblick Team wünscht Ihnen einen ruhigen u

Das Lichtblick Team wünscht Ihnen einen ruhigen und besinnlichen Karfreitag!
Genießen Sie gemeinsam mit Ihren Liebsten oder Ihren Familienangehörigen gemütliche Feiertage mit griechischen Spezialitäten vom "Lichtblick".
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress und den Einschränkungen die unser Leben verändert haben.
Wir möchten Sie bitten Ihre Bestellungen so bald wie möglich aufzugeben, um uns die Arbeit zu erleichtern und Ihnen unnötige Wartezeiten zu ersparen.
Um so eher Sie Ihre Lieblingsgerichte auswählen und uns Ihre Bestellung durchgeben um so schneller und unkomplizierter findet die Abwicklung statt.
Wir danken Ihnen für Ihre Treue und Ihre Unterstützung.
Ihr Restaurant "Lichtblick " 🇬🇷

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~PIKILIA~ Die griechische Vorspeise! 🇬🇷 Gri

~PIKILIA~
Die griechische Vorspeise! 🇬🇷

Griechische und mediterrane Kulinarik
"To Go". 🚗

Ihr Restaurant Lichtblick Team. 💙
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Nicht mehr lange und es ist wieder soweit: Ostern

Nicht mehr lange und es ist wieder soweit: Ostern steht vor der Tür und obwohl Corona unser Leben verändert hat, möchten wir, soweit möglich, die Wiederauferstehung Jesu Christi gemeinsam mit unseren Familien feiern. 🐣🐇

Aufgrund der großen Nachfrage, bitten wir, liebe Gäste und Freunde, um rechtzeitige Bestellung Ihrer Osterwünsche. 🌸🌼

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung.
Ihr Restaurant Lichtblick Team. 💙
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Hallo liebe Gäste, wir sind für Sie geöffnet:

Hallo liebe Gäste,

wir sind für Sie geöffnet:
mit TAKE AWAY (Abholservice) und DELIVERY (Lieferservice),

Bestellen Sie gemütlich von Zuhause aus unserer aktuellen Speisekarte,

Öffnungszeiten:
Dienstag:17:00–21:00
Mittwoch:17:00–21:00
Donnerstag:17:00–21:00
Freitag:17:00–21:00
Samstag:12:00–14:30, 17:00–21:00
Sonntag:12:00–15:00, 17:00–21:00

Montag ist Ruhetag -

Ostermontag geöffnet!
12:00–15:00, 17:00–21:00
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Griechische und mediterrane Kulinarik "To Go". Ge

Griechische und mediterrane Kulinarik
"To Go".
Genießen Sie trotz aller Einschränkungen zwischendurch Ihr Lieblingsgericht, einfach, schnell und unkompliziert.
Guten Appetit!

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Bei uns sind Sie in "guten Händen". Ganz easy un

Bei uns sind Sie in
"guten Händen".
Ganz easy und ruck zuck!

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Unsere Begeisterung für sehr guten Service und Q

Unsere Begeisterung für sehr guten Service und Qualität treibt uns an, für unsere Gäste das Beste zuzubereiten.
Auch wenn wir momentan kein Gastgeber sein können, liefern wir Ihnen Ihre Lieblingsgerichte nach Hause, genauso schmackhaft wie bei uns im Restaurant.

Lassen Sie Sich von uns verwöhnen! 😄

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Weltfrauentag 2021 Noch nie gab es so viele gut au

Weltfrauentag 2021
Noch nie gab es so viele gut ausgebildete Frauen wie heute. Durch souveränes Auftreten ist es den Frauen gelungen, zu beweisen, dass sie Strategien entwickeln, Probleme lösen und Mitarbeiter ausgezeichnet führen können.
Wir sind besonders stolz darauf, dass unser Unternehmen von einer Frau geführt wird!

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Olivenöl für Ihre Gesundheit (part4) Olivenöl

Olivenöl für Ihre Gesundheit (part4)

Olivenöl für zarte und gesunde Haut
Der hohe Gehalt an Vitamin E und Antioxidantien verzögert zusammen mit den ungesättigten Fettsäuren den Alterungsprozess menschlicher Zellen, insbesondere der Hautzellen. Dieser Effekt macht sich auch dann bemerkbar, wenn Olivenöl äusserlich als Hautpflegeöl zum Einsatz kommt. Direkt nach dem Sonnenbaden aufgetragen soll es nachweislich die Gefahr für Hautkrebs reduzieren.

Ideal bei Diabetes, Übergewicht und Bluthochdruck
Jetzt haben Wissenschaftler zudem herausgefunden, dass die im Olivenöl vorhandenen Polyphenole solche Gene unterdrücken, die für die Entstehung von Entzündungen zuständig sind.

Genau diese Entzündungsgene sind es, die wiederum beim sog. Metabolischen Syndrom(1) aktiv sind. Dieses Syndrom macht sich durch vier äusserst weit verbreitete Gesundheitsprobleme bemerkbar: Diabetes, Übergewicht (insbesondere im Bauchbereich), hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck.

Es handelt sich also um eine Zusammenfassung jener Symptome, die letztendlich zu Arteriosklerose, Herzkrankheiten, Schlaganfall und vielen weiteren lebensverkürzenden Ereignissen führen können. Studien haben bereits gezeigt, dass der regelmässige Genuss von Olivenöl bei Diabetikern zu einem günstigen Blutzuckerprofil führt.

Autor: Carina Rehberg
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Olivenöl für Ihre Gesundheit (part3) Olivenöl

Olivenöl für Ihre Gesundheit (part3)

Olivenöl senkt Risiko für Tumorbildung und Depressionen
Auch hatte sich eine erhöhte Aufnahme von einfach ungesättigten Fettsäuren in Studien äusserst positiv auf Magen- und Darm-Geschwüre sowie auf Gallensteine ausgewirkt. Die Magensäuresekretion wird durch das Olivenöl verringert und der Gallensteinbildung wird vorgebeugt.

Weitere Untersuchungen zeigten, dass selbst das Risiko für Pankreaskrebs durch den vielfältigen Einsatz von Olivenöl gesenkt werden kann. Und letztendlich soll die olivenölreiche mediterrane Küche auch bei der Prävention von Depressionen behilflich sein.

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Olivenöl für Ihre Gesundheit (part2) Olivenöl

Olivenöl für Ihre Gesundheit (part2)

Olivenöl senkt das "böse" Cholesterin
Olivenöl enthält vorwiegend einfach ungesättigte Fettsäuren. Samenöle wie Sonnenblumenöl und Distelöl hingegen bestehen vorwiegend aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Tierische Fette dagegen enthalten häufig insbesondere gesättigte Fettsäuren. Im Hinblick auf den Cholesterinspiegel war man sich lange Zeit sicher, gesättigte Fettsäuren (Butter, Schmalz, Wurst, fettes Fleisch, fetter Käse) lassen ihn in die Höhe schnellen, mehrfach ungesättigte drosseln ihn wieder.

Inzwischen aber heisst es, dass die mehrfach ungesättigten Fettsäuren nur das Gesamtcholesterin senken (also nicht nur das „böse“ LDL-Cholesterin, sondern auch das „gute“ und daher sehr nützliche HDL-Cholesterin).

Die einfach ungesättigten Fettsäuren des Olivenöls hingegen senken nur das LDL-Cholesterin, also jenes Cholesterin, das unter bestimmten Voraussetzungen zu den unerwünschten Ablagerungen in den Blutgefässen beitragen kann. Das gute HDL-Cholesterin, das zum Abtransport der schädlichen Gefässablagerungen beiträgt, bleibt hingegen unangetastet.

Autor: Carina Rehberg
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Olivenöl für Ihre Gesundheit (part1) Olivenöl

Olivenöl für Ihre Gesundheit (part1)

Olivenöl schützt bewiesenermassen die Gesundheit. Forscher entdecken im Öl der mediterranen Frucht immer mehr Substanzen mit teilweise überwältigenden Wirkungen, zum Beispiel bei Brustkrebs, Herzerkrankungen, Diabetes und neuerdings auch bei Depressionen und dem sog. Metabolischen Syndrom.

Autor: Carina Rehberg
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Das Team von Lichtblick wünscht einen schönen

Das Team von Lichtblick wünscht einen schönen und blumigen Monat und einen schönen Frühlings Anfang! 🌷🌸☀️

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